Higiene Nasal e sua importância.

As vias respiratórias são um dos grandes aliados do organismo contra infecções. Capazes de promover uma auto limpeza, elas absorvem parte das impurezas presentes no ar, como ácaros, poluentes e bactérias. Mas apesar de todo o processo de absorção que ocorre no nariz e garganta, um pouco do muco produzido pode ficar retido, formando crostas nasais, que podem causar alergias e infecções respiratórias. 

A higiene nasal diária é responsável por manter a limpeza do nariz, já que melhora a hidratação do muco e facilita sua drenagem para a garganta, onde é absorvido com a saliva. E quanto mais livre e limpo estiver o nariz, melhor será a qualidade do ar que chega aos pulmões, tanto em adultos quanto em crianças. 

O resultado é a diminuição da concentração de poluentes e o alívio de sintomas comuns, como a sensação de nariz entupido e rinite alérgica, por exemplo. Além disso, o hábito de fazer a lavagem com soluções salinas melhora a qualidade do sono e da respiração, os sintomas da coriza recorrente, da congestão nasal noturna, da tosse e coceiras na garganta.

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