Obesidade prejudica saúde reprodutiva de homens e mulheres


Estilo de vida saudável é fator determinante nos tratamentos de reprodução assistida e qualidade da gestação



A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e considerada um fator de risco para uma série de doenças, inclusive hormonais e de reprodução. Dados do Ministério da Saúde mostram que 1,9 bilhão de pessoas no mundo estão acima do peso e 600 milhões já são obesas.  Somente no Brasil, os índices atingem mais da metade da população, sendo 59,8% de mulheres e 57,8% de homens com sobrepeso.  

MATERNAR - 1º workshop para a família contemporânea


O Maternar é um Workshop que será realizado no dia 16 de junho, das 8h às 19h, no Espaço de Eventos da Unimed, em Belo Horizonte.

No decorrer deste dia teremos 5 mesas de conferências, que vão acontecer sequencialmente, com a participação de vários convidados envolvidos nas diversas áreas da gestação, maternidade, paternidade, educação e sociedade. Esses profissionais vão apresentar temas relevantes para você e sua família, numa abordagem humanista e leve.

Na programação gratuita, oficinas serão realizadas para difundir as informações de maneira prática e experiencial, e simultaneamente, você poderá curtir a feira de produtos e serviços e utilizar os espaços de convivência, além de aproveitar as atividades infantis.

Fraldas ecológicas: por onde começar?





Fralda ecológica: por onde começar? Pensando em todas as pessoas que estão começando agora a conhecer esse mundo, e também naquelas pessoas que querem explicar as fraldas de pano modernas, criamos um infográfico que resume tudo o que precisa saber. Abaixo, as informações escritas para ajudar na leitura ou caso você precise copiar para alguém:

1-Tipos de fralda ecológica Nós e o Davi

DIURNA: Ideal para o dia a dia. Pode ser trocada a cada 4h (quanto mais camadas de absorvente, mais tempo dura).
NOTURNA: Ideal para a noite. Dura até 12h (com absorvente noturno).
FRESQUINHA: Pode ser usada na praia e na piscina (sem absorvente) ou no dia a dia (com absorvente).
AIO: Com absorventes embutidos,ideal para o dia a dia. Pode ser trocada a cada 4h a  6h.

Revelação do sexo do Bebê.



Hoje vamos compartilhar com vcês uma grande novidade, a revelação do Sexo do Baby II.
Fotos realizadas com muito carinho pela Josi e Homero Xavier.
Exitem várias maneiras criativas e divertidas de compartilhar com as pessoas que amamos o sexo de um novo integrante na família, desde o famoso chá de revelação até sessões de fotos divertidas e emocionantes como a nossa.
Se você está gestante em Belo Horizonte e região te convido a conhecer o trabalho do Homero Xavier, um super profissional com um olhar impar para extrair belas recordações para sua família.




Volta às aulas: dicas de especialista para preparar a família





Janeiro está no fim e a volta às aulas pode ser um desafio: como retornar à sala de aula da forma mais tranquila e produtiva possível? Mesmo com a liberdade de horários e atividades do período de férias, voltar à rotina pode ser prazeroso seguindo algumas dicas.

Não só os alunos, mas os pais também criam expectativas no retorno às aulas e é preciso preparação, incentivo e motivação. A pediatra da Unimed-BH, Marisa Lages Ribeiro, explica que algumas ações em casa podem ajudar toda a família. “Adotar uma rotina de horários na semana anterior ao início das aulas é positivo, principalmente para as crianças que estudam pela manhã se acostumarem a dormir e acordar mais cedo. Sempre ver o lado bom da volta às salas, como matar a saudade dos colegas, aprender coisas diferentes e fazer novos amigos, também é fundamental. A escola precisa ser vista como um lugar agradável, de lazer e conhecimento”.

Além disso, envolver os estudantes na preparação do material escolar, merenda e uniforme também é importante, segundo a especialista. “O lanche deve ser saudável, com uma opção de fruta, água e, de preferência, um sanduiche natural. Assim, convidar as crianças a irem ao supermercado escolher o cardápio é um estímulo. Preparar a despensa com antecedência ajuda a não recorrer aos alimentos industrializados e a escola é o lugar de formar bons hábitos”, diz a médica.

Primeira matrícula

O primeiro dia de aula é marcante tanto para os pais quanto para as crianças e, para aqueles que estiverem estreando na vida escolar, a pediatra da Unimed-BH tranquiliza, comentando que a adaptação, geralmente, é um processo tranquilo. “A angústia da separação é comum, mas os pais precisam escolher uma escola na qual possam confiar. Conforme a rotina das turmas, as crianças se adaptam gradativamente, permanecendo poucas horas nos primeiros dias, e os pais não precisam passar ansiedade para os filhos”, esclarece.

Outras dicas:

- Converse com a criança sobre o retorno;
- Escolha roupas flexíveis, de preferência de malha, para que as crianças possam correr e brincar com conforto;
- Os calçados devem ser firmes e seguros nos pés, evite chinelos ou sandálias com saltinhos;
- Os pais têm um papel fundamental, oferecendo orientação para a rotina. Retome a programação de horários na semana anterior para facilitar a adaptação;
- Evite arcos e tiaras, pois a pressão pode gerar dor de cabeça no final do dia;
- Escolha uma alimentação leve e saudável para a merenda diariamente;
- Envolva os estudantes na preparação dos cadernos e estojos com antecedência, para que valorizem o momento da volta às aulas;
- Seja pontual, para que a criança possa se organizar com calma na chegada à escola;
- Não veja a volta às aulas como algo chato, reforce mensagens positivas. O incentivo contribui para manter os alunos motivados.

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