Educador físico ministrará palestra sobre a importância do equilíbrio alimentar e da prática de atividades físicas para a melhoria da qualidade de vida
No dia 18 de fevereiro (sábado), Márcio Atalla vem a BH para comandar a 2ª edição do Circuito de Palestras #BebaMaisLeite. O educador físico participará de um bate-papo sobre hábitos saudáveis e qualidade de vida no Ouro Minas Palace Hotel. O evento é aberto ao público e os ingressos custam R$ 10.
Em sua apresentação na capital mineira, o preparador falará sobre os mitos e verdades que cercam a nutrição e a prática de atividades físicas. Márcio Atalla apontará a diferença entre ponto de vista e ciência e como isso pode afetar a dieta das pessoas, como a discussão sobre o consumo de lácteos. “Existe uma onda de nutrição "funcional" que acaba condenando alguns alimentos, como o leite . Mais a comunidade científica é contrária a essa orientação”, comenta Atalla, que defende os benefícios dos lácteos. “O leite pode fazer parte da alimentação, sem nenhum problema. É uma ótima fonte de cálcio, proteínas e outros nutrientes importantes para uma alimentação equilibrada”. O especialista ressalta, ainda, a diferença entre alérgicos e intolerantes. “O consumo de leite só não é recomendado aos alérgicos à sua proteína. Já os intolerantes – pessoas com dificuldade de absorver o açúcar do leite -, podem optar por produtos sem lactose ou consumir cápsulas da enzima lactase, antes da ingestão do alimento”, completa.
Professor de Educação Física, com especialização em Treinamento de Alto Rendimento e Nutrição, Márcio Atalla é apontado como uma das principais referências nacionais em seu segmento. Ele ganhou projeção em todo Brasil ao criar e apresentar o quadro “Medida certa”, no Fantástico (TV Globo), em que orientava celebridades e anônimos na adoção de hábitos de vida saudáveis. Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, César Menotti e Fábio Porchat foram algumas das estrelas que aceitaram o desafio, abandonaram o sedentarismo e eliminaram peso durante a participação no reality.
Atualmente, Atalla promove cursos de sua metodologia “treinamento físico e bem-estar” e conduz um projeto audacioso na cidade de Jaguariúna (SP) para reduzir os custos com saúde e melhorar o estilo de vida dos cerca de 50 mil habitantes. Além disso, o especialista assina colunas em veículos de comunicação e percorre o Brasil apresentando palestras que promovam os benefícios de uma rotina saudável.
As inscrições para a palestra de Márcio Atalla estão abertas e podem ser feitas no portal www.bebamaisleite.com.br. Toda a renda do evento será destinada a creches de Belo Horizonte.
Sobre o movimento #BebaMaisLeite
O movimento #BebaMaisLeite é uma iniciativa das mineiras Ana Paula Menegatti e Flávia Fontes - mães e médicas veterinárias -, que, diante da desinformação do público consumidor sobre leite e derivados, criaram uma plataforma independente para a promoção dos benefícios desses alimentos.
O movimento, criado em julho de 2016, conta com um portal (www.bebamaisleite.com.br), redes sociais (facebook/bebamaisleite e @bebamaisleite, no Instagram) e a promoção de eventos que disseminam informações científicas e respaldadas por profissionais reconhecidos nas áreas de saúde e nutrição.
Serviço
Palestra Márcio Atalla
Data: 18/02 (sábado)
Horário: Entre 9h e 12h
Local: Ouro Minas Palace Hotel (Endereço: Av. Cristiano Machado, 4001, Ipiranga, BH/MG)
Valor: R$ 10 (Toda a renda será revertida para creches de BH)
Inscrições: www.bebemaisleite.com.br
Mais informações: (31) 3568-0144 |contato@bebamaisleite.com.br
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